피부도 감기에 걸린다?

피부도 감기에 걸린다?

"겨울철에는 피부도 감기에 걸릴 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 피부도 감기에 영향을 받을 수 있으니, 충분한 관리와 보호가 필요합니다."

1. 피부와 감기의 관계

가장 먼저 생각나는 감기 증상은 콧물, 기침, 목 안쓰러움 등 일반적인 호흡기 증상이지만, 피부에도 감기의 영향을 받을 수 있다고 하니 놀라우시죠? 특히 겨울철에는 바깥에서의 추위와 실내에서의 난방으로 인해 피부가 건조해지는데, 이로 인해 피부의 방어 기능이 약해져 감기에 쉽게 영향을 받는다고 합니다.

2. 피부와 면역력

건강한 피부는 호흡기 감염병에 감염될 확률이 적다고 합니다. 피부에는 건강을 유지하기 위한 체내의 면역 세포가 많이 존재하며, 이러한 면역 세포들은 피부 유연성과 밸런스를 유지해주는 역할을 합니다. 그러나 피부가 건조하고 신선한 공기가 부족한 환경에서는 면역 세포가 적게 생성되며, 이로 인해 피부의 대표적인 면역 세포인 '여드름균'이 자라기 쉽게 되며 피부 트러블을 초래할 수 있습니다.

3. 피부 관리의 중요성

겨울철 피부 관리를 위해서는 다음과 같은 사항을 염두에 두어야 합니다.

가. 적절한 보습

건조한 공기와 난방으로 인해 피부에 수분이 증발되는 것을 방지하기 위해, 충분한 보습이 필요합니다. 보습 크림이나 로션을 사용하여 피부에 충분한 수분을 공급해주는 것이 좋습니다. 또한, 습도 조절이 가능한 가습기를 사용하거나 물을 담은 그릇을 방 안에 두어 습도를 높일 수도 있습니다.

나. 올바른 세안

세안 시 너무 뜨거운 물이나 강한 약품을 사용하면 피부가 건조해질 수 있으니 조심해야 합니다. 미온수와 부드러운 세안제를 사용하여 피부를 부드럽게 깨끗하게 세안하는 것이 좋습니다. 세안 후에는 살짝 물기를 남겨두고 보습 크림을 바르는 것이 좋습니다.

다. 옷차림

추운 날씨에는 따뜻하게 옷을 입는 것이 중요합니다. 너무 얇거나 가느다란 옷으로 몸을 감싸지 않으면 몸의 열이 흐르고 피부는 저체온 상태에 놓이게 됩니다. 이로 인해 피부의 혈액 순환에도 영향을 미치게 되므로 따뜻하게 옷을 입는 것이 좋습니다.

4. 마치며

겨울철에는 피부도 감기에 걸릴 수 있다는 사실을 기억하고, 충분한 피부 관리와 보호가 필요합니다. 피부의 건강을 유지하기 위해서는 적절한 보습, 올바른 세안, 옷차림 등을 신경써야 합니다. 감기 예방을 위해서는 몸뿐만 아니라 피부도 충분한 보호와 관리가 필요하니, 지치지 않도록 관리에 신경쓰는 것이 중요합니다. 겨울철에도 건강한 피부로 즐거운 시간을 보낼 수 있길 바랍니다.