728x90 반응형 버섯혀능1 면역력 높이는 음식 BEST 5 “아무리 잘 쉬어도 자주 아프다면, 식단을 의심해보세요”😷 왜 자꾸 아플까? 면역력 부족 신호 5가지다음 중 하나라도 해당된다면, 면역력이 약해졌을 가능성이 큽니다.✅ 감기에 자주 걸린다✅ 입술이 자주 헌다✅ 배탈이 잦다✅ 입병이 잘 생긴다✅ 아침에 일어나도 피곤하다이럴 땐 비싼 영양제를 사기 전, 식단부터 점검해야 합니다.매일 먹는 음식이 면역력의 핵심이기 때문이죠.🍽 면역력 높이는 음식 BEST 5✅ 1. 마늘 – 세계가 인정한 천연 항생제알리신 성분이 세균, 바이러스 억제백혈구 활동을 도와 외부 침입 차단콜레스테롤 저하 + 혈액순환 개선 효과까지!📌 어떻게 먹을까?→ 하루 1~2쪽, 익혀 먹거나 꿀절임, 구운 마늘 추천→ 공복 생마늘은 위를 자극할 수 있어 주의!✅ 2. 김치 – 한국인의 슈퍼.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
